Hello, voici une nouvelle recette qui, je l’espère, vous plaira :

 

Ingrédients

80 ml vinaigre balsamique

50 ml huile d’olive

5 cs miel (=75g)

2 gousses d’ail hachées

½ cc poudre de chili

1 cs thym haché

2 blancs de poulet

Sel

 

Préparation :

Préparer la marinade en mélangeant tous les ingrédients dans un saladier

Ajouter les blancs de poulet dans le saladier et laisser mariner 1h00

Préchauffer le four à 180°C

Déposer les blancs de poulet dans un plat et verser la marinade par-dessus

Enfourner 30 min

 

Servir avec des pommes de terre rôties à la poêle ou au four et des haricots verts par exemple ou du riz et une salade

 

Bon appétit